Therapie Journal — Dein Begleiter zwischen den Behandlungen
Therapie wirkt. Aber was zwischen den Terminen passiert, entscheidet genauso viel.
Dieses Journal begleitet dich durch deinen Alltag — mit einfachen Fragen, die dich aufmerksamer für deinen Körper machen. Wie schläfst du? Wie bewegst du dich? Was verändert sich? Nicht als Kontrolle — sondern als Werkzeug für mehr Selbstwahrnehmung.
Entwickelt von Therapie Dusek, basierend auf Erkenntnissen aus Verhaltenspsychologie und Therapiepraxis. Klein genug für die Tasche. Gross genug um etwas zu verändern.
30 Seiten
Therapie Journal — Dein Begleiter zwischen den Behandlungen
Therapie wirkt. Aber was zwischen den Terminen passiert, entscheidet genauso viel.
Dieses Journal begleitet dich durch deinen Alltag — mit einfachen Fragen, die dich aufmerksamer für deinen Körper machen. Wie schläfst du? Wie bewegst du dich? Was verändert sich? Nicht als Kontrolle — sondern als Werkzeug für mehr Selbstwahrnehmung.
Entwickelt von Therapie Dusek, basierend auf Erkenntnissen aus Verhaltenspsychologie und Therapiepraxis. Klein genug für die Tasche. Gross genug um etwas zu verändern.
30 Seiten
